Jeśli rozpoczynasz trening na siłowni bądź trenujesz już jakiś czas, ale nie jesteś pewien czy wykonujesz go dobrze albo odczuwasz bóle/dyskomfort w trakcie realizacji treningu, zapraszamy na spotkania z techniką, w trakcie których analizujemy od podstaw wybrane ćwiczenia, ze szczególnym uwzględnieniem Twoich indywidualnych predyspozycji, doświadczenia i historii urazów. Specjalną troską darzymy ćwiczenia podstawowe jak przysiad, martwy ciąg i wyciskania, będące podstawą każdego dobrego planu treningowego. W ramach spotkania, możliwa jest analiza Twojego programu treningowego lub stworzenie planu od podstaw.
19th Ave New York, NY 95822, USA
